Zitat meines Dozenten:

Mensch (75kg) verbraucht in 24h 1800 kcal - wenn er schläft.

Ist ein Mensch eine Stunde in der Vorlesung verbraucht er 90 kcal.

Im FitnessStudio verbraucht er etwa 350 kcal.

Was können wir daraus nun folgern?

4 Stunden Vorlesung sind so effektiv wie eine Stunde FitnessStudio. Also am besten in der VL schlafen  - viel besser als eine Stunde im FitnessStudio abmühen